FIRSTCLASS TRAINERS KAWANISHI
川西店 / 完全予約制のパーソナルジム
一人では、続かなかった。ここからは、一緒に。
フォームも、続け方も、一人で悩まない。
最初の60分で、始め方を一緒に。
TRAINING × CONDITIONINGあなたの話から、始めましょう
01 / まずは、知る
何から始めるか。
一緒に整理しよう。
当てはまるものをタップ。
いくつ選んでも大丈夫です。
YOUR TRAINER / 谷川 弥天
うまく説明できなくても、
大丈夫です。
今、気になっていること
小さな気がかりも、相談するきっかけになります。
このチェックは診断ではなく、ご相談内容を整理するものです。回答は送信・保存されません。
チェック完了 / あなたの相談メモ
始め方を、一緒に考えましょう。
候補はご相談の入口です。実際の内容は、身体の状態とご希望を伺って決めます。
THE TOP / 指導で大切にしていること
いきなり、
追い込まなくていい。
まずは姿勢や動きを確認。
ケアとトレーニングを組み合わせ、
今の身体から始めます。
何に困っているか。どう動いているか。
運動経験や目標を伺い、姿勢や身体の使い方を確認。始める前の疑問も、ここで相談できます。
完全予約制のプライベート空間で、周りのペースを気にせずに。
02 / 自分に合うレッスン
続け方は、
ひとつじゃない。
気になるレッスンを選ぶと、
写真と内容をご覧いただけます。
PERSONALフォームから見てもらえる、
フォームから見てもらえる、
自分のための60分。
パーソナルトレーニング
自己流では分からなかった姿勢や動きのクセを確認。ダイエット、ボディメイク、身体の不調、スポーツの目標まで、マンツーマンで取り組みます。
60分・マンツーマン身体の状態に合わせた指導
パーソナルの料金を見る
SEMI PERSONAL一人だと休みがち。
一人だと休みがち。
一緒なら、次も楽しみに。
女性限定セミパーソナル
定員3名の少人数レッスン。仲間と身体を動かしながら、トレーナーの指導を受けられます。費用を抑えて、運動を習慣にしたい方へ。
女性限定・定員3名月4回 13,200円から
セミパーソナルの料金を見る
BODY CARE今日は、鍛えるより
今日は、鍛えるより
身体をいたわりたい。
ボディケア
ストレッチや手技で、筋肉・関節のコンディションを整える50分。肩こりや腰の不調、姿勢が気になる方も、まずは状態をご相談ください。ケアだけのご利用も可能です。
50分 7,700円ケアのみの利用も可能
ボディケアの料金を見る
JUNIOR SOCCERもっと強く蹴りたい。
もっと強く蹴りたい。
もっと速く走りたい。
ジュニアサッカー パフォーマンスアップ
キック力・体幹・走力につながる身体の使い方を練習。成長期の身体に合わせ、楽しく無理なく取り組みます。目指しているプレーや、困っていることをお聞かせください。
成長期に合わせた指導キック・体幹・走力
ジュニアのレッスンを相談するダイエット / ボディメイク / 慢性痛改善 / 姿勢改善 / スポーツパフォーマンスアップ
どれが合うか分からなくても、体験時にご相談いただけます。
03 / 写真で確かめる
言葉より先に、
動きの違いを。
実際のお客様の写真で、
身体の姿勢や動きの違いをご紹介します。
顔を保護して掲載しています
01 / POSTURE
立ち姿の比較
BEFOREAFTER
見るポイント：肩の高さと、身体の左右のバランス。
02 / MOBILITY
身体を反らす動きの比較
見るポイント：身体を後ろへ反らしたときの姿勢。
03 / MOVEMENT
身体をひねる動きの比較
見るポイント：上半身をひねったときの向きと姿勢。
※写真は個別の事例であり、同じ変化や効果を保証するものではありません。
撮影条件・姿勢は写真ごとに異なります。基準線は比較を助ける目安であり、角度や改善量を測定したものではありません。
04 / 担当するトレーナー
最初の相談から、
この人が担当します。
川西店オーナー・THE TOP代表
谷川 弥天
THE TOP REPRESENTATIVEBITEN TANIGAWA
川西店オーナー / THE TOP代表
谷川 弥天たにがわ びてん
身体を変えたい理由から、
聞かせてください。
「身体を変えたい」の理由は、人それぞれ。体型、身体の不調、スポーツの目標まで、まずは今の気がかりを伺います。
聴く目標だけでなく、運動経験や続け方の悩みも。
確かめる解剖学・運動学などの知識をもとに、姿勢と動きを。
選ぶトレーニングとケアから、今の状態に合う取り組み方を。
現場で積み重ねた経験
- 2023
- 大阪リゾート＆スポーツ専門学校AT科 卒業
ファーストクラストレーナーズ 活動開始 - 2023–2025
- PRAVA店長
- 2025–
- ファーストクラストレーナーズ川西店 オーナー
- 2026–
- 大阪リゾート＆スポーツ専門学校 非常勤講師
指導を支える7つの資格を見る
- JATIトレーニング指導者
- 健康運動実践指導者
- スポーツリズムトレーニング
- PHI Pilates Advance
- SAQインストラクター レベル1
- R-conditioning coach
- 赤十字救急法救急員
05 / 続け方を選ぶ
続けるペースも、
予算も、選べる。
入会金 11,000円（税込）
自分のペースで、一対一。
月2回からのセットプランと、11回・36回の回数券があります。
セットプラン
計画的に運動習慣を付けたい方に。
3ヶ月先まで予約可能です。
- 月2回
- 18,400円
- 月4回
- 34,800円
- 月8回
- 65,600円
セミパーソナルプラン
女性限定定員3名
少人数で楽しく、費用を抑えて。
トレーナーの指導で、運動を習慣に。
- 月4回
- 13,200円
- 月8回
- 26,400円
- 通い放題
- 35,200円
ボディメイク・ダイエット11
92,000円
1回あたり 8,363円
有効期限：4ヶ月
11回分まとめて通えるプラン。4ヶ月の有効期限内で、目標と予定に合わせて取り組めます。
プランについて相談するボディメイク・ダイエット36
284,400円（税込）
1回あたり 7,900円
有効期限：1年間
通常331,200円より 46,800円お得
1年の有効期限内で36回。継続してトレーニングに取り組みたい方へ。
プランについて相談するBODY CARE / 50 MIN
ボディケアプラン
50分のボディケアで、筋肉・関節のコンディションを整えます。ケアのみの利用も、トレーニングとの併用も可能です。
7,700円
ボディケアを相談する06 / 初めての体験
初めての日を、
少しだけ予習。
予約から、体験、プランの相談まで。
当日の流れをご案内します。
- 01
LINEまたは電話で問い合わせ
ご希望日時や、気になるお悩みをお知らせください。
- 02
カウンセリング
身体の状態や運動経験、目標を伺います。
- 03
体験レッスン
今の身体に合わせたトレーニングを体験。トレーニング時間はおよそ30分です。
- 04
目的に合ったプラン提案
通うペースや取り組み方をご相談します。
- 05
トレーニング開始
一人ひとりに合わせたプログラムで、目標へ。
当日、これがあれば。
動きやすい服装飲み物タオル
室内用シューズは必須ではありません。駐車場は体験時にご案内します。
07 / 来店前の気がかり
よくあるご質問
持ち物、駐車場、レッスン内容。
来店前の気がかりを、ここで。
Q.体験レッスンの内容を教えてください＋
カウンセリングとトレーニングを合わせて60分です。トレーニング時間はおよそ30分となります。
Q.持ち物は何が必要ですか？＋
動きやすい服装と飲み物、タオルをお持ちください。室内用シューズは必須ではありません。ウォーターサーバーは100円で飲み放題です。
Q.駐車場はありますか？＋
はい、ございます。体験レッスン時にご案内いたします。
Q.運動初心者でも大丈夫ですか？＋
一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて内容を調整するため、運動が苦手な方でも始めやすい内容です。
Q.ボディケアだけの利用はできますか？＋
ボディケアプランのみの利用も可能です。トレーニングとの併用もおすすめです。
Q.セミパーソナルは誰でも参加できますか？＋
女性限定・定員3名の少人数制プランです。楽しく運動を続けたい方におすすめです。
08 / 川西店へのアクセス
アクセス
川西のプライベート空間で、お待ちしています。
FIRSTCLASS TRAINERS川西店 by THE TOP
- 住所
- 兵庫県川西市栄根1-5-24
シャトー栄根II 1F - ご利用
- 完全予約制
駐車場あり・体験レッスン時にご案内 - 電話番号
- 090-1147-2549
最後は、トレーナーに相談。
最初の60分で、
始め方を決めよう。
運動が初めてでも、身体に不安があっても。
まずは今の状態を伺い、取り組む内容を一緒に考えます。
体験レッスン / 合計60分4,600円（税込）〜
相談したいこと選んだ内容は自動送信されません。相談時にこの画面を見ながらお伝えください。
01
LINEを友だち追加、またはお電話で。
「体験希望」と希望日時をお知らせください。
公式LINEを友だち追加して、ご希望の日時をお知らせください。
Instagramで日々の様子を見る